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title: So bleiben Sie im Alter fit und gesund
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description: "Was kann man gegen altersbedingte Krankheiten tun? Wie kann man trotzdem fit bleiben? Wir geben Ihnen wertvolle Infos und Tipps."
date: 2024-04-28
modified: 2024-06-27
lastUpdated: 2024-09-26
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# So bleiben Sie im Alter fit und gesund

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Ratgeber: Fit im Alter
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 - [### Inkontinenz

    08.04.2026

    Inkontinenz bezeichnet den ungewollten Verlust von Urin oder Stuhl und kann Menschen jeden Alters betreffen. Die Beschwerden sind oft belastend...

     Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/ratgeber/rundherum-gesund-und-fit/inkontinenz/)
- [### Rheuma

    31.03.2026

    Rheuma ist ein Sammelbegriff für Erkrankungen, die Gelenke, Muskeln und Bindegewebe betreffen und oft mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen einhergehen.

     Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/ratgeber/fit-im-alter/rheuma/)
- [### Retinol & Hyaluronsäure

    28.08.2025

    Während Retinol die Hauterneuerung ankurbelt und Falten reduziert, sorgt Hyaluronsäure für intensive Feuchtigkeit und ein pralleres Hautbild.

     Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/ratgeber/kategorie/hautgesundheit/retinol-hyaluronsaeure/)
- [### Arthrose

    13.08.2025

    Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und betrifft vor allem ältere Menschen, kann aber auch jüngere treffen. Dabei kommt es zu einem fortschreitenden Verschleiß des Gelenkknorpels, der Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursacht.

     Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/ratgeber/fit-im-alter/arthrose/)
- [### Pflegehilfsmittel Pauschale

    28.04.2024

    Pflegehilfsmittel sind Gegenstände und Produkte, die speziell dafür entwickelt wurden, die Pflege von pflegebedürftigen Personen zu erleichtern und ihre Lebensqualität zu verbessern.

     Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/ratgeber/fit-im-alter/pflegehilfsmittel-pauschale/)
- [### Fit im Alter Tipps

    28.04.2024

    Gesund und aktiv im Alter zu bleiben, ist ein Ziel, das viele Menschen anstreben. Mit den richtigen Maßnahmen und einer guten Unterstützung kann dieses Ziel erreicht werden.

     Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/ratgeber/fit-im-alter/tipps/)
- [### Demenz

    16.02.2024

    Das Krankheitsbild verstehen und Betroffenen helfen.

     Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/ratgeber/fit-im-alter/demenz/)

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    Zur Behandlung von Erkrankungen der Gelenke.

    [ Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/gelenk-albin/)
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    Das Herz ist der zentrale Motor für den menschlichen Organismus.

    [ Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/herzgesundheit/)