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title: So bleiben Sie im Alter fit und gesund
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description: "Was kann man gegen altersbedingte Krankheiten tun? Wie kann man trotzdem fit bleiben? Wir geben Ihnen wertvolle Infos und Tipps."
date: 2024-04-28
modified: 2024-06-27
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# So bleiben Sie im Alter fit und gesund

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Ratgeber: Fit im Alter
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 - [![Inkontinenz](https://www.medicon-apotheke.de/_assets/processed/n70V4rqGSNNoFIR1b79XuVsQ81_p9hdv_rylmfp90LI/q:85/c:1772:1093.8271604938:fp:0.5:0.5/rt:force/w:324/h:200/fn:Y3NtX0lua29udGluZW56XzAxYmFjNThhNTY:t/cb:3a5d07dc710bbc311be9807720568c3be9d64eb4/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvUmF0Z2ViZXIvSW5rb250aW5lbnoucG5n "Inkontinenz")Fit im AlterRundherum gesund und fit

    ### Inkontinenz

    08.04.2026

    Inkontinenz bezeichnet den ungewollten Verlust von Urin oder Stuhl und kann Menschen jeden Alters betreffen. Die Beschwerden sind oft belastend...

     Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/ratgeber/rundherum-gesund-und-fit/inkontinenz/)
- [![Rheuma](https://www.medicon-apotheke.de/_assets/processed/JiEV4mWIwhG840ZxtcSFtGJw9g5xcMyhHeKwLrxqiCM/q:85/c:1772:1093.8271604938:fp:0.5:0.5/rt:force/w:324/h:200/fn:Y3NtX1JoZXVtYV81MjQ4MGQzZDY2:t/cb:739faa8bf85a47245751820060ac71cf35a549b9/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvUmF0Z2ViZXIvUmhldW1hLnBuZw "Rheuma")Fit im Alter

    ### Rheuma

    31.03.2026

    Rheuma ist ein Sammelbegriff für Erkrankungen, die Gelenke, Muskeln und Bindegewebe betreffen und oft mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen einhergehen.

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- [![Retinol & Hyaluronsäure](https://www.medicon-apotheke.de/_assets/processed/0_YBxyPEgP__XC0p_X8CouI6YyaNssAYycv2ocRhmPY/q:85/c:1749.6:1080:fp:0.5:0.5/rt:force/w:324/h:200/fn:Y3NtX1NlcnVtX2JiOTcyM2NkNDI:t/cb:2955ea9e862e610563bbd941db68ff21bdc2b503/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvMThfTGFuZGluZ3BhZ2VzL1NlcnVtLnBuZw "Retinol & Hyaluronsäure")Fit im AlterHautgesundheit

    ### Retinol & Hyaluronsäure

    28.08.2025

    Während Retinol die Hauterneuerung ankurbelt und Falten reduziert, sorgt Hyaluronsäure für intensive Feuchtigkeit und ein pralleres Hautbild.

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- [![Arthrose](https://www.medicon-apotheke.de/_assets/processed/rzU9o-uNKwwr7CNu2VLf5VP8Ts__w5P0y3-lr1QqdK0/q:85/c:1749.6:1080:fp:0.5:0.5/rt:force/w:324/h:200/fn:Y3NtX0FydGhyb3NlXzcyY2YwYzg4MWM:t/cb:a092dfaaeb71dea6df5b5b944e29380b9e8c58c3/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvMThfTGFuZGluZ3BhZ2VzL0FydGhyb3NlLnBuZw "Arthrose")Fit im Alter

    ### Arthrose

    13.08.2025

    Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und betrifft vor allem ältere Menschen, kann aber auch jüngere treffen. Dabei kommt es zu einem fortschreitenden Verschleiß des Gelenkknorpels, der Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursacht.

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- [![Pflegehilfsmittel](https://www.medicon-apotheke.de/fileadmin/_processed_/7/9/csm_Pflegehilfsmittel_fe577f548a.png "Pflegehilfsmittel")Fit im Alter

    ### Pflegehilfsmittel Pauschale

    28.04.2024

    Pflegehilfsmittel sind Gegenstände und Produkte, die speziell dafür entwickelt wurden, die Pflege von pflegebedürftigen Personen zu erleichtern und ihre Lebensqualität zu verbessern.

     Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/ratgeber/fit-im-alter/pflegehilfsmittel-pauschale/)
- [![Fit im Alter](https://www.medicon-apotheke.de/fileadmin/_processed_/1/9/csm_Fit_im_Alter_c4afc5be94.png "Fit im Alter")Fit im Alter

    ### Fit im Alter Tipps

    28.04.2024

    Gesund und aktiv im Alter zu bleiben, ist ein Ziel, das viele Menschen anstreben. Mit den richtigen Maßnahmen und einer guten Unterstützung kann dieses Ziel erreicht werden.

     Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/ratgeber/fit-im-alter/tipps/)
- [![](https://www.medicon-apotheke.de/fileadmin/_processed_/f/9/csm_Demenz_c32f9cb3a6.png)Fit im Alter

    ### Demenz

    16.02.2024

    Das Krankheitsbild verstehen und Betroffenen helfen.

     Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/ratgeber/fit-im-alter/demenz/)

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    Zur Behandlung von Erkrankungen der Gelenke.

    [ Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/gelenk-albin/)
- [![](https://www.medicon-apotheke.de/fileadmin/_processed_/9/f/csm_Gemuese_Herz_3a52804bae.jpg)](https://www.medicon-apotheke.de/herzgesundheit/)### Herzgesundheit

    Das Herz ist der zentrale Motor für den menschlichen Organismus.

    [ Weiterlesen ](https://www.medicon-apotheke.de/herzgesundheit/)