13.08.2025

Rundherum gesund und fit

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Fußpilz – Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Fußpilz (Tinea pedis) ist eine der häufigsten Hautinfektionen überhaupt. Er wird durch Fadenpilze (Dermatophyten) verursacht und breitet sich besonders in warmen, feuchten Umgebungen schnell aus. Unbehandelt kann Fußpilz auf andere Hautbereiche oder die Nägel übergehen, ist aber mit der richtigen Therapie gut in den Griff zu bekommen.

Ursachen

Die häufigsten Auslöser und Risikofaktoren sind:

Ansteckung durch Kontakt – z. B. in Schwimmbädern, Fitnessstudios oder Gemeinschaftsduschen.
Feucht-warmes Klima – verschwitzte Füße in luftundurchlässigen Schuhen bieten Pilzen ideale Bedingungen.
Kleine Hautverletzungen – erleichtern das Eindringen der Pilzerreger.
Geschwächtes Immunsystem – erhöht die Anfälligkeit für Infektionen.
Diabetes mellitus – kann das Risiko zusätzlich steigern.

Symptome

Typische Anzeichen von Fußpilz sind:

Juckreiz – oft zwischen den Zehen besonders stark.
Rötung & Schuppung – entzündete, gereizte Hautpartien.
Aufgeweichte Haut – vor allem in den Zehenzwischenräumen.
Bläschenbildung – in manchen Fällen mit Flüssigkeit gefüllt.
Risse & Schmerzen – bei fortgeschrittener Infektion.

Behandlungsmöglichkeiten

Antimykotische Cremes, Gele oder Sprays – töten den Pilz ab oder hemmen sein Wachstum.
Konsequente Anwendung – auch nach Abklingen der Symptome noch 1–2 Wochen fortführen, um Rückfälle zu vermeiden.
Täglicher Sockenwechsel – Socken bei mindestens 60 °C waschen.
Schuhe desinfizieren – um erneute Infektionen zu verhindern.
Haut trocken halten – besonders zwischen den Zehen.

3 Tipps zur Vorbeugung

Atmungsaktive Schuhe & Socken

Tragen Sie Baumwoll- oder Funktionssocken und wechseln Sie diese täglich. Schuhe sollten gut belüftet sein.

Füße trocken halten

Nach dem Duschen gründlich abtrocknen, auch zwischen den Zehen. Feuchtigkeit begünstigt Pilzwachstum.

Schutz in öffentlichen Bereichen

In Schwimmbädern, Saunen oder Fitnessstudios immer Badeschuhe tragen, um direkten Hautkontakt mit dem Boden zu vermeiden.

Fazit

Fußpilz ist lästig, aber gut behandelbar. Eine schnelle und konsequente Therapie verhindert, dass sich der Pilz ausbreitet oder immer wiederkehrt. Vorbeugung ist dabei genauso wichtig wie die Behandlung selbst – besonders, wenn Sie oft in feucht-warmen Umgebungen unterwegs sind.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

1. Ist Fußpilz ansteckend?

Ja, er wird durch direkten Hautkontakt oder indirekt über kontaminierte Oberflächen übertragen.

2. Wie lange dauert die Behandlung?

In der Regel 2–4 Wochen, abhängig von Ausmaß und Therapieform.

3. Hilft Hausmittel gegen Fußpilz?

Hausmittel können die Beschwerden lindern, ersetzen aber keine wirksame antimykotische Behandlung.

4. Kann Fußpilz auf die Nägel übergehen?

Ja, eine unbehandelte Infektion kann Nagelpilz verursachen, der deutlich schwerer zu behandeln ist.

5. Wann sollte ich zum Arzt?

Wenn die Symptome trotz Behandlung nicht abklingen, die Infektion großflächig ist oder sich ausbreitet.

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